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你有使用牙线清洁牙齿的习惯吗？

小e从穗华口腔医院黄埔分院

获取了以下使用牙线的相关知识，

现与你分享~

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关于牙线的一些问答

由于牙刷无法深入到细小的牙缝里，不能清除掉缝隙中的脏污，于是很多人都有晚睡前使用牙线对牙齿进行清洁的习惯，以清理牙缝里面的脏物质。

但同时还有很多人发出疑问，每天用牙线会让牙缝变大吗？会使牙齿变得稀疏吗？

►其实不会。牙线纤细扁平，进入牙缝不会把牙缝撑大。并且还能够清理掉牙缝中隐藏的污渍，坚持使用能有效预防很多牙病，保障牙齿的健康。

那有些人使用牙线后牙缝会出现些许的缝隙是怎么回事？

►可能是由于牙缝长期没有得到清理，使得牙龈受到脏物的刺激，处于肿胀的状态，若此时用牙线将这些残留的脏物质清理干净，就会有一个空缺的地方。这个时候其实是牙龈消了肿，牙缝恢复到了一个相对健康的状态。

与牙线相比，传统的牙签较粗，不能深入到齿缝中，清洁效果大打折扣。牙线则能有效剔除牙缝里的残留物及牙齿邻面上的菌斑，对牙齿损伤较小。

虽然牙线好处多，但还是需要正确使用才能有效保护牙齿哦！

使用牙线时切勿用力过大，以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内, 保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑。牙线大多是一次性的，不可重复使用，因为使用过的牙线上面的污垢，细菌不能用普通的方式（水冲等）进行清洁，重复使用牙线有百害而无一利。

使用时间：使用牙线最好是每日一次，特别是晚饭后。

适用人群：有条件的情况下（尤其是无大的牙间隙的中、青年人），应尽量使用牙线，这有利于口腔健康的长期维持。

牙线的选择：选择牙线属个人喜好，其实只要用得其法，任何种类的牙线都能有效清除牙菌斑，牙垢。

对于使用方法还有不明之处，

大家可到口腔医院咨询专业医师哦！

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